Curajul ca sursă a bucuriei temă coordonată de Oana Nica Azi am luat ca temă curajul drept virtute creatoare de bucurie. ”Ce relație ar fi între curaj și bucurie?”, te poți întreba. Curajul înseamnă a face cu inima, adică a urma mișcările inimii prin acțiune, a te duce până la capătul visului, al deciziei, indiferent…
Reparația în relații temă coordonată de Dana Mărghidan Relațiile… locul în care ne naștem și cel mai puternic modelator al vieții noastre psihice, generatorul de energie și vitalitate sau locul în care le putem pierde sau împuțina, agonia și extazul nostru, proiectul cotidian asupra căruia ne aplecăm uneori sau pe care îl uităm într-un colț…
Siguranța emoțională temă coordonată de Alina Ionescu În luna martie vă invităm să plantăm împreună semințele unei stări de bine în comunitatea noastră. Vă propunem să explorăm ce înseamnă și cum putem avea siguranță emoțională. Ce ne face să ne simțim în siguranță și ce impact are ceea ce facem asupra siguranței emoționale a celor…
Graba Temă coordonată de Dana Mărghidan Când v-ați grăbit ultima oară? Aș putea să pun pariu că n-a trecut prea mult timp de atunci. Suntem “invitați” să ne grăbim în fel și chip și noi ne grăbim să răspundem invitației 🙂 Sunt multe de făcut și am vrea să le facem pe toate, timpul e…
În viața noastră apar inevitabil rupturi. Rupturi ale comunicării, ale relațiilor, ale atașamentelor, rupturi de proiecte, planuri, idealuri. Între rupturi și pierderi putem rămâne prinși într-un fel de fascinație a suferinței, a negativului. Ne putem pierde energia, putem obosi, în timp ce facem față rupturii. Ceva omenesc. De ce anume depinde să ne revenim din această…
O conexiune reprezintă un schimb de energie între două persoane. După momentul incipient de afinitate reciprocă, care dă naștere conexiunii, urmează o perioadă de aprofundare a acesteia, aprofundare ce trebuie întreținută asemenea unui foc peste care e necesar să pui în continuare lemne și jar, pentru a-l menține aprins. Există o multitudine de practici și…
…adică “N-am ce să fac!”, “Ce putem să facem noi?!”, “Cine sunt eu să fac asta?!”, “Asta nu se poate face.”, “E prea greu de făcut.”, “Nu poți face tu asta, n-are rost să încerci.”, “Suntem prea mărunți să facem asta.”, “Când să mai fac și asta?”, “N-ai ce să-i faci!” trântesc o ușa…
Există, deja, destule dovezi care ne arată că cea mai bună cale de a aborda transmiterea trans-generațională a traumei psihice este de a preveni această transmitere. Pe lângă evenimentele care generează traumatizarea în masă a oamenilor, cum ar fi războiul, foametea sau un regim dictatorial, răniri relaționale se produc, adesea sub ochii noștri, tolerate doar…
ilustrații de Andreea Ionescu Înainte de a citi articolul, te invităm să parcurgi acest formular. Este posibil să purtăm cu noi o traumă sau o rană psihică dacă am trecut printr-o situație gravă, care ne-a pus în pericol viața, integritatea fizică sau emoțională, precum violența fizică sau sexuală, tortura, mutarea forțată, un dezastru natural etc.,…
De când lumea am avut nevoie unii de alții pentru supraviețuire și pentru satisfacerea unor trebuințe mai simple sau mai sofisticate. Există și perspectiva nevoii de alții pur și simplu pentru că e mai greu să ne spunem glume și să râdem singuri. Familie – ce vă evocă acest cuvânt, ce emoții sau imagini aduce cu…
Pentru a afla noutăți de la noi, abonează-te la newsletter!
Dacă te-ai abonat, ne bucurăm că faci parte din comunitatea psihoterapeut.ro 🙂