Arhiva temelor lunii

Mult cu puțin Luna iunie – debutul verii. Soarele e generos, pământul ne dăruiește fructe colorate și diverse, miroase răvășitor a tei și a vacanță de vară, marea și muntele ne cheamă aproape. M-am inspirat pentru tema acestei luni din abundența zilelor de vară și din câteva întâmplări recente în care am simțit generozitate. Genul…

Ce ne spune corpul despre felul în care trăim Vorbim tot mai mult de corp și mișcare în ultimul timp și, așa cum conceptul de mindfulness, care se referă la atenția conștientă asupra proceselor mentale, a fost în centrul atenției o vreme, echivalentul său orientat spre corp și mișcare, cel mai frecvent numit embodiment sau…

„Spune-mi ce OBICEIURI ai și pot estima ce VIAȚĂ o să ai!” În cei 30 de ani de lucru cu mii de oameni pe an, liceeni și adulți, în training și coaching, am constatat un lucru surprinzător pentru mine: cei mai mulți oameni abia așteaptă să termine școala ca să scape de învățat! Cumva, cei…

E aici! Cum cine? Chiar ea! A venit! Sigur ai simțit-o și tu ca pe o promisiune în nopțile lungi de iarnă, o promisiune pe care te poți baza, făcută de un prieten bun. Poate ai intuit-o, verde și clară, sub stratul gros de zăpadă care încă nu s-a topit peste tot. Sau poate ai…

Curios sau curioasă despre tema lunii februarie? Îți mai amintești din copilărie – cum făceai și desfăceai lucruri, curios/ curioasă fiind să vezi ce se află în interior sau cum funcționează câte ceva? Ai scos piciorul sau mâna unei păpuși, roata unei mașinuțe ori poate ai demontat un ceas ca să-i descoperi mecanismul? Sau te-ai…

Semințe în sol fertil Orice nou început vine – firesc – cu dorințe de mai bine, mai prosper sau de ceva nou, încă neîmplinit. O pagină albă și curată pe care începem să ne așternem Viața și Visurile. Încă de dinainte de orice formă de tradiție, gen rezoluție de An Nou (care se pare că…

Ce au în comun păsările, prevenția și proiectul nostru După un an de derulare a proiectului psihoterapeut.ro, în martie 2024, am primit vestea bună că suntem printre proiectele selectate la Swimathon – o platformă de strângere de fonduri pentru inițiative care fac mai bună viața în comunitate. Tare mult a contat pentru noi să vedem…

Prevenția sau hainele de lână pentru momente zgribulite În luna noiembrie ne pregătim pentru iarnă. Facem asta de foarte mult timp, istoric vorbind. O facem în multe feluri și în zilele noastre. Murături, zacuscă și alte bunătăți sunt puse în borcane și colorează cămările pentru zilele mai reci și mai cenușii. Scoatem hainele groase din…

Relația cu timpul. Status: e complicat. Sau nu? Luna octombrie ne cheamă la acele plimbări lungi pe afară, retrăind senzațiile foșnetului de frunze, ale amestecului incredibil de culori pe care natura le desenează în fiecare an, amintindu-ne de trecerea timpului. Ni se întamplă adeseori să spunem că nu avem timp pentru câte am vrea, ne-am…

Schimbarea și noi Sunt într-un tren și peisajul se schimbă rapid, clădirile fiind înlocuite de câmpie, apoi de pădure, apă, munți, tunele, oameni. Ca o succesiune a unor decoruri, ca un preambul pentru un șir de întâmplări nesfârșit de variate. Oricare dintre decoruri poate fi cadrul de desfășurare pentru o infinitate de povești, ca în…