Împreună la început de an (sau un text în care apare de 11 ori cuvântul ”împreună”, fără să socotim titlul) temă coordonată de Dana Mărghidan Alegem să începem anul împreună – cu voi, cei care ne citiți și cu cei care ne vor citi (sperăm să lărgim comunitatea într-un ritm bun), cu cei care ne-au…
Recunoștința noastră cea de toate zilele temă coordonată de Dana Mărghidan și Oana Nica În iureșul treburilor zilnice, al proiectelor care durează luni sau ani, în mijlocul complexității vieții din epoca noastră, pare un demers ne-necesar și ne-profitabil să ne uităm la emoțiile, deciziile, relațiile, felurile noastre de a reacționa. Noi, aici, la psihoterapeut.ro vă…
O situație dureroasă poate fi simțită ca un eșec sau o pierdere sau poate fi utilizată drept un prilej de schimbare. În cele ce urmează vom descoperi împreună ce face diferența și cum se poate transforma un eșec într-o treaptă de creștere personală/dezvoltare a unei persoane. Poate ați întâlnit și voi persoane care au la…
Pentru cei mai mulți dintre noi, familia și prietenii apropiați sunt sursa celor mai profunde legături și a celor mai semnificative interacțiuni. De aceea, trăirile – plăcute sau neplăcute – pe care le generează aceste relații, tind să fie dintre cele mai intense. Și cum evitarea conflictelor și a emoțiilor intense fac parte din cultura…
Perseverența în acțiune temă coordonată de Alina Ionescu Luna aceasta ne-am propus să ne uităm la o calitate sau o atitudine care dă consistență identității noastre, generează încredere și ne ajută să devenim ceea ce ne dorim: perseverența în acțiune. Ca orice calitate – așa cum spunea mai demult un coleg – poate fi în…
Umorul – sarea în bucate temă coordonată de Dana Mărghidan Vi s-a întâmplat vreodată să glumiți cu voi înșivă, să aveți replici sau comentarii interioare care să vă facă să zâmbiți? Atunci când iubiți pe cineva, puteți sta o zi întreagă împreună fără să glumiți? Ați cunoscut oameni care parcă nu glumesc sau nu gustă glumele…
Ocaziile nu apar așa, din senin, ele se coc și apar fără să îți dai seama cât de mult ai muncit până atunci. Voi spune o povestioară. După mulți ani de lucru în cabinet, terapeuta a luat decizia de a ieși din cochilia sa. Chiar și un cabinet de terapie poate fi un pic ca…
1. Întoarcere la bază Uneori lucrurile devin complexe sau chiar complicate, grele. Pare că ne rătăcim drumul, ne pierdem liniștea și claritatea, poate somnul, pofta de mâncare, determinarea, energia sau zâmbetul. Putem fi mai vulnerabili la obiceiuri nocive, la adicții, la vorbele neinspirate sau gesturile nepotrivite ale cuiva din jur, la gânduri prăpăstioase sau mai…
Întâlnirea cu celălalt sau despre empatie temă coordonată de Oana Nica și Dana Mărghidan A ieși din propriile limitări, dintr-un egoism în care doar propriile păreri contează, presupune renunțarea la confortul personal și întălnirea cu ceilalți diferiți, care nu ne pot oglindi sau care ne oglindesc altfel decât am vrea, pe care nu îi putem…
Ce purtăm cu noi temă coordonată de Alina Ionescu Indiferent de vârsta pe care o avem, fie că am trăit direct în anii dictaturii comuniste sau doar am aflat de la părinții și bunicii noștri cum a fost atunci, purtăm cu toții încrustate în felul nostru de a fi, de a gândi și simți, urme…
Pentru a afla noutăți de la noi, abonează-te la newsletter!
Dacă te-ai abonat, ne bucurăm că faci parte din comunitatea psihoterapeut.ro 🙂