1. Întoarcere la bază Uneori lucrurile devin complexe sau chiar complicate, grele. Pare că ne rătăcim drumul, ne pierdem liniștea și claritatea, poate somnul, pofta de mâncare, determinarea, energia sau zâmbetul. Putem fi mai vulnerabili la obiceiuri nocive, la adicții, la vorbele neinspirate sau gesturile nepotrivite ale cuiva din jur, la gânduri prăpăstioase sau mai…
…adică “N-am ce să fac!”, “Ce putem să facem noi?!”, “Cine sunt eu să fac asta?!”, “Asta nu se poate face.”, “E prea greu de făcut.”, “Nu poți face tu asta, n-are rost să încerci.”, “Suntem prea mărunți să facem asta.”, “Când să mai fac și asta?”, “N-ai ce să-i faci!” trântesc o ușa…
De când lumea am avut nevoie unii de alții pentru supraviețuire și pentru satisfacerea unor trebuințe mai simple sau mai sofisticate. Există și perspectiva nevoii de alții pur și simplu pentru că e mai greu să ne spunem glume și să râdem singuri. Familie – ce vă evocă acest cuvânt, ce emoții sau imagini aduce cu…
Pentru a afla noutăți de la noi, abonează-te la newsletter!
Dacă te-ai abonat, ne bucurăm că faci parte din comunitatea psihoterapeut.ro 🙂