FUSION-WORKSHOP YOGA ȘI INTROSPECȚIE – POVEȘTILE CORPULUI
📌 Dana Mărghidan, Ana Dincă
A fost mai mult decât un workshop dedicat yoga – a fost o întâlnire cu sine, o ocazie de a desluși poveștile corpului și de a le așeza într-o formă mai blândă, mai prielnică pentru noi. Am plecat cu o mai bună înțelegere a mea, cu liniște și recunoștință pentru această experiență.
Recomand cu drag acest workshop oricui simte nevoia să-și asculte corpul, să se redescopere și să găsească noi moduri de a fi prezent în propria viață. Mulțumesc, Dana și Ana!
GRUPURI DE SUPORT PENTRU PERSOANELE AFECTATE DE VIOLENȚA DOMESTICĂ
📌 Oana Nica, cu suport Francesca Blaga
Oana, îți mulțumesc pentru posibilitatea de a participa la acest workshop! A fost ca o călătorie în rollercoaster și am admirat modul în care ai reușit să conții grupul, să îl ții ancorat, să creezi un spațiu sigur pentru fiecare. A fost interesat să observ că, deși situațiile erau diferite, trăirile erau aceleași. Deși au fost doar două întâlniri, cred că atelierul are potențial vindecător. Sau, cel puțin, revelator. Sper ca și ceilalți participanți să fi simțit similar.
Într-o lume sub permanentă schimbare și presiune, noi, oamenii, ”trebuie” să supraviețuim procesând emoții puternice. Grupul terapeutic în care am fost invitată și acceptată, condus de Oana, ne-a facilitat exprimarea propriilor sentimente, cât și repoziționarea față de ele, cum că iubirea, ca motor principal al tururor angrenajelor umane, ne poate reașeza pe un drum corect, iubirea și acceptarea nu numai față de alții, ci în primul rând față de noi. Sunt recunoscătoare și grupului ce m-a integrat în seara zilei de 01 martie.
În urma participării în cadrul acestui atelier am simțit că m-am eliberat parțial de povara emoțională negativă cauzată de abuzul suferit, conectându-mă cu experiențele similare ale celor din grup. Această interacțiune mi-a oferit o perspectivă mai largă asupra modului în care mentalitatea de victimă ne ține captivi într-o existență trăită pe pilot automat, marcată de teamă și de atașamentul față de o iubire superficială din exterior.
M-am simțit conținută și ați avut deschiderea pentru psihoterapie de cuplu . Am văzut limite ferme, cu blândețe și ghidare cu empatie, înțelegerea emoțiilor și crearea unui spațiu pentru fiecare participant la grupul de suport. Ați făcut echipă bună ca terapeut și cotarapeut-Francesca-în situațiile provocative. Vă doresc spor și succes!
UMORUL ȘI NUANȚELE LUI – POVEȘTI TRANSGENERAȚIONALE
📌 Dana Mărghidan
Revin cu un feedback pentru workshop: așa cum am spus și la încheierea lui, pentru mine a fost neașteptat.
A fost o invitație la introspecție ghidată cu umor și blândețe. Am simțit și a doua zi ecoul jocului „Rădăcini Puternice” – a lăsat în urmă gânduri, conștientizări. Mă gândesc și acum că e valoros să îmi reamintesc că și părinții noștri au fost copii, au avut la rândul lor părinți.
Atmosfera din grup a fost caldă, deschisă, susținătoare.
La tine am simțit experiența și mi-a plăcut mult cum ai reușit să detensionezi situațiile create, cu conținere și umor.
A fost super, îți mulțumesc! 🤗