Se simte că îți pasă după CUM faci ceea ce faci
temă coordonată de Dana Mărghidan
Ai avut o vară bună? Sper că te-ai bucurat de ea, de oamenii și de întâmplările ei.
Aici, la psihoterapeut.ro, revenim cu energia înnoită, cu dor de a ne aduna, de a face lucruri și de a povesti – cu tine, cu el, cu ea… Cu oamenii care cred că a vorbi despre păsare are un sens.
Azi este prima zi de toamnă în calendar. În fapt, dacă ne uităm pe fereastră, avem încă o zi de vară târzie cum, probabil, vor mai fi câteva. Toamna se simte totuși în aer: în culorile care încep să se schimbe, în răcoarea plăcută care ne înviorează dimineața și după apus.
Și parcă se mai simte ceva. Poate că simți și tu.
Odată cu întoarcerea din vacanțe, cu schimbarea de ritm propusă de toamnă, apare, pentru mulți dintre noi, un impuls spre acțiune. Ne vine să facem lucruri, să ne apucăm de ceva nou, să reluăm un proiect, să facem ordine, să învățăm ceva.
Îți vin idei zilele astea? Ai chef să te apuci de ceva? Sau poate simți nevoia să te întorci la un lucru pe care l-ai lăsat în așteptare? Să faci ceva mai bine?
Când faci bine ceea ce faci, se simte
Cred că atunci când faci bine un lucru, fie că este la serviciu, acasă sau în timpul liber, se simte că îți pasă.
De-a lungul timpului, probabil că ai întâlnit oameni care fac lucrurile cu atenție, cu pricepere, cu grijă. Uneori nici măcar nu știi exact ce fac diferit, dar rezultatul se simte. O conversație merge mai bine, un obiect îți trezește admirația, o problemă este rezolvată cu bunăvoință și implicare, o colaborare îți dă mai multă încredere.
Se întâmplă și invers: probabil ai întâlnit oameni care fac lucrurile „să fie făcute”, fără prea multă atenție sau implicare. Diferența se simte și atunci.
Un lucru bine făcut nu înseamnă neapărat perfecțiune. Înseamnă, poate, atenție. Inițiativă. Competență construită pas cu pas. Responsabilitate. Plăcerea de a face, realimentată constant. Respect pentru celălalt. Respect pentru propriul tău standard. Uneori înseamnă să te străduiești puțin mai mult decât ți-ar cere minimul necesar.
Tu la ce te pricepi foarte bine?
Acum gândește-te la tine și la ceea ce faci în profesia sau în munca ta. Alege un lucru pe care îl faci bine. Foarte bine, chiar. Și asta se vede în rezultate, în feedback-ul relevant, în starea cu care îl faci, în sentimentul pe care îl ai după aceea.
Poate fi un tip de abordare, o parte a jobului tău, o competență pe care știi clar că ai dobândit-o, o sarcină, o abilitate pe care o ai sau un tip de proiect care-ți iese constant bine. Care e acest lucru la care te pricepi? Scrie-l aici sau notează un cuvânt care îl reprezintă:
Ce ai vrea să șlefuiești?
Acum alege un lucru pe care nu îl faci încă atât de bine pe cât ți-ai dori. Nu e musai să fie ceva la care nu te pricepi. Poate fi ceva care încă nu este la nivelul la care ai vrea să fie, ceva ce ai vrea să ”șlefuiești”.
Ai cu siguranță o abilitate profesională, un aspect al muncii tale, o competență despre care știi că ți-ar fi de folos în activitatea ta și pe care ai dori să o/ îl dezvolți. Sau o dificultate pe care ai vrea să o gestionezi mai bine.
Alege ceva care contează pentru tine, o direcție în care simți că merită să crești. Care este acest lucru? Scrie-l aici sau notează un cuvânt care îl reprezintă:
Competență și grijă
Un lucru bine făcut vine cu disponibilitatea de a învăța, curajul de a primi feedback, intenția de a exersa în acord cu feedback-ul, răbdarea de a o face și cu dorința de a deveni puțin mai pricepuți decât eram ieri.
Să fim mai buni în profesia noastră nu înseamnă să fim permanent nemulțumiți de noi. Și nu înseamnă doar să acumulăm informații și competențe, pentru a avea un sentiment de siguranță sau de valoare. Poate însemna să observăm ce facem bine, să recunoaștem ce avem de învățat/ schimbat și să alegem conștient unde merită să investim energie și timp.
Luna aceasta reflectăm împreună la treburile bine făcute. La ce înseamnă această strădanie permanentă, ce construiește în viața noastră și cum se simte în jur atunci când mai mulți oameni își fac bine treaba.
Îți doresc o toamnă cu roade bogate,
Dana
